Octagon SF8008 Combo – Monipuolinen 4K UHD -vastaanotin satelliitti- ja antenniverkkoon

Octagon SF8008 Combo

Pistin tilaukseen Octagon SF8008 Combo digiboksin Saksan Amazonista (kumppanuus) koska yli 10 vuotta vanhassa sotaratsussa VU+ Ultimo digiboksissa ei ole T2 virittimiä antenniverkkoon ja koska suomessa lopetetaan sd- kanavat (Yle 31.3.2025 ja muut 30.6.2025) ja siirrytään pelkkiin hd- kanaviin. Octagon SF8008 Combo 4K UHD (kumppanuus) -laite tukee sekä satelliitti- (DVB-S2X) että antenni-/kaapeliverkkoa (DVB-T2/C). 

Octagon SF8008 Combo -vastaanotin edestä ja takaa

 

Octagon SF8008 Combo -kaukosäädin edestä ja takaa

Sisältöluettelo:

•  Octagon SF8008 Combo
•  24.3.25 Laitteen saapuminen
•  26.3.25 Alkuvalmistelut
• Käyttöönotto 
• Tallennus
• Sopiiko laite aloittelijoille?
• IPTV
• Johtopäätös

Octagon SF8008 Combo on monipuolinen 4K UHD -vastaanotin, joka yhdistää satelliitti- ja maanpäällisen/kaapelitelevision vastaanoton yhteen laitteeseen. Alla on yhteenveto laitteen keskeisistä ominaisuuksista ja teknisistä tiedoista:​

1. Pääominaisuudet

• Käyttöjärjestelmä: Enigma2 Linux OS.​

• Prosessori: Hisilicon Hi3798MV200 Huawei, neliytiminen 64-bittinen (4 x 1,6 GHz) 15 000 DMIPS.​

• Muisti:

  • RAM: 1 GB DDR4.​

  • Flash-muisti: 8 GB eMMC.​

• Vastaanotin:

  • DVB-S2X -satelliittiviritin.​

  • DVB-C/T2 -kaapeli/terrestiaaliviritin.​

• Liitettävyys:

  • Gigabit LAN Ethernet (1000 Mbps).​

  • Sisäänrakennettu Wi-Fi, 300 Mbit, kaksi Wi-Fi-antennia.​

 

 

FatSecret- kalorilaskuri: Helppo opas aloittelijoille

 

FatSecret- kalorilaskuri

Opi käyttämään ilmaista FatSecret-kalorilaskuria tehokkaasti! Tämä opas auttaa sinua seuraamaan kaloreita, makroravinteita ja ruokapäiväkirjaa helposti, olitpa sitten painonpudottaja, lihasmassan kasvattaja tai hyvinvointia tavoittelevat.

Tällä on helppo suomeksi seurata ruokatottumuksiasi, esim. tsekata makroja ja kaloreita tai vaan seurata syömisiään jos esimerkiksi on jotain vatsanväänteitä yms. niin voi miettiä mistä ruoka- aineesta voisi johtua. Vastaava ohjelma on MyFitnessPal josta myös opas tällä sivulla.

Sisällysluettelo

1. FatSecret- kalorilaskuri
2. FatSecret-kalorilaskurin asentaminen
3. Fatsecret Asetukset
4. Ruokien lisääminen
5. Viivakoodin skannaus
6. Aterian luominen
7. Tietojen tallennus talteen
8. Mitä maksullinen versio maksaa?
9. Toimiiko tässä harjoitukset
10. Selainkäyttö pc: llä

FatSecret-kalorilaskurin asentaminen

Koska ihmiset käyttää paljon puhelintaan tällaisiin niin tämä käyttöönotto opas perustuu Android sovellukseen, tämä on saatavilla myös omenalaitteille jonka käyttöönotto samanlainen. Fatsecret kalori/makrolaskuria voi käyttää myös selaimella mikä on itselleni pakollista.

Samankaltaisia ohjelmia on mm. englanninkielinen MyFitnessPal jota pystyy käyttämään myös selaimella, opas löytyy täältä ja Yazio jonka saa suomenkieliseksi muttei ole selainversiota ja on näköjään maksullinenkin nykyään.

Muokkaus. on ilmainen sovellus sittenkin Yazio yhä mutta ilmaisversio toimii mainoksilla, testasin ensin virheellisesti heidän nettisivun kautta joka ilmoittaa että "7-Day Free Trial €0.00, 12 months of YAZIO PRO €59.90" mutta Play- kaupassa kuvauksessa ilmoitetaan että ilmainen. Muokkaus 2. Koitin asentaa luuriin Yazion ja koko ajan tyrkyttää Pro- versiota, niin ettei takaisin päin pääse ja pakko aloittaa alusta, ruokia pystyi lisäämään mutta käytännössä tehty ilmaisversio käyttökelvottomaksi.

Tämä toimii – ja tulokset näkyvät jo ensimmäisellä viikolla! Älä odota, aloita nyt!*

Miten vahvistaa omaa immuniteettia?

 Immuniteetin vahvistaminen

 Intro

Paljon on erilaista tietoa internet pullollaan että miten vahvistaa omaa immuniteettia ja mikä on terveellistä ja mikä vaarallista. THL Suomessa väittää että vaivaiset 10 µg tärkeää D- vitamiinia olisi aikuiselle riittävä päiväsaanti mikä on täysin naurettava määrä ja on lääkeyhtiöiden sponsoroima juttu, parannettu potilas on menetetty asiakas, tämä on todella valitettavaa. Eli ei kannata suoraan uskoa noihin käypähoito suosituksiin vaan selvitellä itse vaikka ihmisten kokemuksista, Facebookin Karnivorit- ryhmää kannattaa lukea, sen ylläpitäjä on esimerkiksi ollut jo vuosia karnivori ruokavaliolla ja päässyt lääkkeistä eroon, tässä Youtube- linkki.

D-vitamiinia auringolla ja kirjaimilla. Kuva clubfoto.

Tämä toimii – ja tulokset näkyvät jo ensimmäisellä viikolla! Älä odota, aloita nyt!*

Lääkäri Antti Heikkilä puhui aikanaan vähähiilarittoman ruokavalion puolesta sekä on kirjoittanut mm. kirjan "Lääkkeetön elämä" mihin kaikkien tulisi pyrkiä. Suosittelen lukemaan noita Heikkilän blogeja.

Lainaus Anttiauttaa.fi- sivulta:

Hän päätyi kliinisen kokemuksensa pohjalta näkemykseen, että valtaosa sairauksista, joita hoidetaan
lääkkeillä, hoituu elämäntapamuutoksella, mikä on todellinen ilosanoma.

"Valikoima raakaa liharuokaa , kypsentämätön naudanlihapihvi, jauhelihapihvi, sydän, maksa ja kananjalat mustalla kivitaustalla ylhäältä." Kuva thesomegirl, istockphoto.com.

 

Oma kokemus

Antti Heikkilä avasi minun silmäni joskus 90- luvulla, pistiköhän mun velipoika linkin D-vitamiinista, silloin ei Suomessa saanut ostettua vahvaa 100µg D-vitamiinia, tilasin sitten iHerb kaupasta ulkomailta öljykapseleita.

NOW Foods, Vitamin D-3, High Potency, 10,000 IU, 240 Softgels