Karnivoriruokavalio kokeilu 2022

Törmäsin tuollaiseen Karnivoriruokavalioon (carnivore), taisi olla Joe Roganin podcastissa missä ex Ufc ottelija Chad Mendes puheli että on päässyt psoriasiksestaan kyseisellä ruokavaliolla. Antti Heikkilän juttu rasvamaksasta missä perustelua ja tietoa ruoka- ja lääketeollisuuden ahneudesta.

Kuva Saalistaja.fi sivulta

Muokkaus 14.6.2023: aloitan karnivorikokeilun taas, 

lisään tämän artikkelin jatkeeksi otsikolla 

Karnivorikokeilu 2023.

Lainaus Saalistaja.fi sivulta:

Perussääntö on: syö lihaa aina kun on nälkä, lopeta kun olet kylläinen.

Tämä soveltuu lähes tilanteeseen kuin tilanteeseen:
En laihdu / Vatsani oireilee / Mitä teen treeniaikatauluni suhteen? / Pitäisikö paastota? / Kuinka paljon hiilihydraattia? / Mihin aikaan pitäisi syödä? / Kuinka paljon pitää syödä? Vastaus on aina: Syö lihaa aina kun on nälkä, lopeta kun olet kylläinen.

Ex Ufc ottelija Chad Mendes puheli että on päässyt psoriasiksestaan karnivori ruokavaliolla.

Tässä Joe on kokeillut sitä 10 päivää ja puhuu kokemuksistaan.

 

Päätin että kokeilen myös sitä, suurin syy itselle on painonpudotus vaikken suoranainen läski olekkaan, sellainen laihaläski. 

Olen syönyt hiilarit kuten leivät pois, löytyy ainoastaan tomaattia, kurkkua ja punaista täysmaitoa mitä pistän kahvin joukkoon lorauksen kunnes loppuu, sitten sen jälkeen varmaan bulletproof kahvia eli mct- öljyä ja voita maidon tilalle.

Ja kun loma on päällä ni olen varautunut tohonkin mahdolliseen ongelmaan minkä Joe Rogan mainitsee 😁: